TrenLagi - Siapa
sich yang tidak kenal dengan sayur kangkung? Sayur Kangkung termasuk
satu jenis sayuran yang cukup populer di Indonesia. Selain memiliki
kandungan nutrisi tinggi, sayuran ini juga mudah dibudidayakan, baik di
pekarangan rumah maupun di sawah. Kangkung bisa diolah menjadi aneka
hidangan yang lezat, dari mulai cah kangkung, sayur bobor, sambal
kangkung, hingga dibuat campuran rujak. 7 Bahan Ini Ampuh Obati Segala Jenis Penyakit Kulit
Meskipun
harganya terbilang cukup murah, namun kangkung memiliki khasiat yang
luar biasa untuk kesehatan. Agar tidak penasaran, simak beberapa manfaat
kangkung untuk kesehatan berikut ini : Awet Muda dan Cerah Alami dengan Masker Kombinasi Buah Ini
1. Anti-diabetes
Memiliki
risiko diabetes? Jangan khawatir, karena dengan rutin mengonsumsi
sayuran ini, maka risiko diabetes yang mengancam Anda akan berkurang.
Sayuran ini juga bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan diabetes yang
menyerang ibu hamil. Sering Disepelekan, Ternyata Kersen/Talok Berikan Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan dan Kecantikanmu
2. Mencegah kanker
Kangkung
mengandung 13 senyawa antioksidan yang ampuh membantu mencegah dan
mengobati penyakit kanker, terutama kanker perut, kulit, dan payudara.
3. Mencegah dan mengatasi Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi dalam kangkung membuatnya ampuh mencegah dan mengobati penderita anemia.
4. Mengatasi masalah bau mulut
Selain
kaya akan nutrisi, kangkung juga mengandung minyak esensial yang ampuh
mengatasi masalah bau mulut akibat mikroba yang terjebak didalam mulut.
5. Menstabilkan Kadar Trombosit
Selain
ampuh mencegah pembekuan darah pada pembuluh darah, kangkung juga
mengandung senyawa kimia yang bagus untuk menormalkan kadar trombosit
dalam darah.
6. Menurunkan kadar kolesterol
Kolesterol
tinggi membuat seseorang terancam beberapa penyakit mematikan. Tapi
jangan cemas, karena dengan rutin mengonsumsi sayur kangkung, maka kadar
kolesterol dan trigliserida akan menurun.
7. Mengatasi penyakit kuning dan kesehatan hati
Kandungan
antioksidan dalam kangkung ampuh melindungi hati dari berbagai
kerusakan. Selain itu, mengonsumsi kangkung secara rutin dapat
menyembuhkan penyakit kuning dan masalah hati.
8. Mengatasi masalah pencernaan
Kandungan
nutrisi dan serat alami dalam sayur kangkung membuatnya bagus untuk
mengatasi masalah pencernaan, seperti : sembelit, susah buang air besar,
dan lain sebagainya.
Semoga informasi tentang khasiat kangkung untuk kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
tags : bahaya kangkung, manfaat kangkung untuk diet, manfaat sayur sawi, khasiat kangkung untuk kecantikan, manfaat sayur kangkung untuk ibu hamil, manfaat sayur wortel, kandungan kangkung, mengapa menanam kangkung secara hidroponik itu mudah
0 komentar