TrenLagi - Anda suka menikmati buah yang asam-asam? Jika ya, maka buah kedondong bisa menjadi salah satu pilihan, karena kedondong memiliki rasa asam manis dan teksturnya juga sangat renyah. Buah kedondong tidak hanya nikmat dimakan sebagai buah potong, tapi juga bisa dijadikan manisan, rujak buah, atau berbagai olahan nikmat lainnya. Buah kedondong termasuk satu jenis buah yang harganya sangat murah, meski begitu tidak semua orang menyukainya, bahkan cenderung banyak yang menyepelekan. Berbeda dengan buah-buahan seperti jeruk, durian, apel dan buah-buahan mahal lainnya yang banyak digandrungi oleh semua kalangan. Meski sering disepelekan, namun tahukah Anda jika buah kedondong dapat memberikan beberapa manfaat luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Turunkan Kolesterol Jahat dengan 12 Makanan Ampuh Ini
Ingin tahu, apa sajakah manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah kedondong? Simak informasinya berikut ini :
 |
| manfaat buah kedondong/http://bosangkuasa.blogspot.co.id |
Kandungan nutrisi buah kedondong
Buah kedondong memiliki banyak kandungan gizi penting, yang diantaranya : energy, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C, dan masih banyak yang lainnya. 7 Buah-buahan ini Ampuh Bersihkan Racun dan Sisa Kotoran di Usus
Manfaat buah kedondong untuk kesehatan dan kecantikan
1. Melancarkan sistem pencernaan
Dalam buah kedondong terdapat kandungan serat alami yang bermanfaat melancarkan system pencernaan. Turunkan Tekanan Darah dengan Konsumsi 9 Buah-Buahan Berkhasiat Ini
2. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan senyawa retinol pada kedondong sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Cara Keringkan Luka Diabetes dalam Waktu Singkat
3. Mencegah dan mengatasi Anemia
Buah kedondong mengandung zat besi tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan pembentukan sel darah merah sehingga menurunkan risiko penyakit anemia.
4. Mencegah penyakit jantung
Dalam buah kedondong mengandung kalsium tinggi yang bermanfaat mencegah berbagai masalah pada jantung.
5. Berperan sebagai antioksidan
Kandungan vitamin A dan Vitamin C dalam kedondong berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan.
6. Mempercepat penyembuhan luka
Kandungan vitamin A dalam kedondong juga bermanfaat membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh sehingga bagus untuk mempercepat penyembuhan luka.
7. Menjaga kadar kolesterol agar tetap normal
Kandungan vitamin C dalam kedondong juga bermanfaat menjaga kadar kolesterol tetap normal sehingga tubuh lebih sehat.
8. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Selain kalsium, ternyata kedondong juga mengandung fosfor yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
9. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C juga bersifat sebagai antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penuaan dini.
Setelah memahami besarnya manfaat dari buah kedondong diatas, masihkah Anda meremehkannya? Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua.
Setelah memahami besarnya manfaat dari buah kedondong diatas, masihkah Anda meremehkannya? Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua.
Tags : efek samping buah kedondong, manfaat buah kedondong untuk ibu hamil, manfaat buah kedondong untuk wajah, bahaya buah kedondong, cara membuat jus kedondong, manfaat kedondong untuk diet, budidaya kedondong, artikel buah kedondong
0 komentar