TrenLagi - Pernahkah
Anda mendengar tentang buah Pepino? Mungkin tak semua dari Anda
mengenal buah Pepino, karena buah yang satu ini kurang populer di
masyarakat. Buah Pepino disebut Buah Super, karena kaya akan nutrisi
penting yang ampuh membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskuler.
Buah yang mirip terung dengan kulit bercorak garis-garis ungu ini
memiliki banyak sebutan, yakni : buah husada dewa, melon pear, pepino
melon, melumber, tree melon, melon shrub, melosa, mellowfruit, dan buah
melodi ungu. Bentuk buah Pepino sendiri, yakni : oval seperti telur dan
daging buahnya berair dan lembut teksturnya. Buah Pepino bisa dimakan
langsung sebagai buah potong, dibuat jus, campuran salad, atau bisa juga
dicampurkan ke dalam es buah. Konsumsi Buah Nanas Secara Rutin, Rasakan 9 Manfaat Ini Untuk Tubuhmu
Kandungan Nutrisi Buah Pepino
Meskipun
tidak sepopuler buah-buah lainnya, namun buah Pepino mengandung nutrisi
yang cukup besar, diantaranya : Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C,
Vitamin K, serat, protein, zat besi, tembaga, dan kalsium. Besarnya
kandungan nutrisi dalam buah Pepino membuat buah yang satu ini layak
disebut buah Super yang bermanfaat bagi kesehatan. (Bersihkan Racun Udara dengan 8 Tanaman Hias)
Manfaat Buah Pepino Bagi Kesehatan
Mungkin
tak banyak yang tahu jika dalam buah pepino terkandung manfaat yang
luar biasa sebagai pencegah dan penyembuh penyakit berbahaya.Untuk lebih
jelasnya, simak kelanjutan artikel Turunkan Risiko Penyakit
Kardiovaskuler dengan Buah Pepino berikut ini : (Rahasia Keajaiban Air Liur untuk Kesehatan)
Meningkatkan system imun tubuh
Kandungan
Vitamin C yang tinggi dalam buah Pepino snagat bagus untuk mengatsi
sariawan dan meningkatkan system imun tubuh sehingga lebih kuat dalam
melawan penyakit. (7 Kesalahan Masak Sayur yang Sebabkan Kanker)
Menyehatkan mata
Kandungan
betakaroten dalam buah Pepino sangat bagus untuk menjaga kesehatan
mata, sistem reproduksi dan juga meningkatkan metabolism tubuh. (Awas, Kebiasaan membunyikan Tulng dapat Sebabkan Stroke)
Mencegah kanker
Kandungan
betakaroten yang tinggi dalam buah pepino juga berperan sebagai
antioksidan yang bermanfaat mencegah kanker. Selain itu kandungan serat
tinggi dalam buah pepino juga ampuh mengikat zat karsinogen penyebab
kanker dan mengeluarkannya dari tubuh.
Menyehatkan sistem pencernaan
Kandungan serta alami dalam buah pepino ampuh mengatasi wasir, sembelit dan berbagai gangguan pencernaan.
Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan
serat alami dalam buah Pepino sangat ampuh untuk menurunkan kadar
kolesterol dalam darah sehingga risiko penyakit kardiovaskuler bisa
diturunkan.
Mengontrol kadar gula darah
Kandungan
serta dalam buah Pepino juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes,
karena membantu mengontrol kadar gula dalam darah.
Menyehatkan tulang
Kandungan
kalsium dalam buah pepino sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang
sehingga terjaga dari masalah kesehatan yang mengancam tulang.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah
Pepino kaya akan kalium yang bermanfaat menurunkan tekanan darah
sehingga sangat membantu menurunkan risiko stoke dan penyakit jantung.
Hem, pasti tidak menyangka ya! Ternayta dari buah yang kurang populer ini justru tersimpan manfaat yang luar biasa. Semoga informasi yang berjudul Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskuler dengan Buah Pepino diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Hem, pasti tidak menyangka ya! Ternayta dari buah yang kurang populer ini justru tersimpan manfaat yang luar biasa. Semoga informasi yang berjudul Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskuler dengan Buah Pepino diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : cara makan buah pepino, manfaat buah pepino untuk ibu hamil, harga buah pepino, rasa buah pepino, olahan buah pepino, budidaya buah pepino, nama lain buah pepino, pohon buah pepino
0 komentar