TrenLagi - Bagi pecinta buah jeruk, pastilah mereka sudah tidak asing lagi dengan buah Jeruk Bali. Disebut Jeruk Bali karena memang buah ini berasal dari Pulau Dewata, dengan ukuran yang besar dan kulit buah yang tebal. Buah jeruk bali bisa dikonsumsi langsung, bisa juga buat campuran rujak buah atau salad. Sama halnya dengan buah jeruk jenis lainnya, jeruk bali juga mengandung nutrisi dan vitamin lengkap sehingga sangat bagus untuk mencukupi kebutuhan gizi harian Anda bahkan membantu mencegah dari berbagai penyakit berat. Tips Cara Agar Alis Tebal dan Hitam Dengan Kemiri
 |
| manfaat jeruk bali |
Kandungan gizi buah Jeruk Bali
Dalam buah jeruk bali terdapat kandungan nutrisi yang lengkap, dari mulai karbohidrat, serat, protein, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, dan fosfor. Selain itu, dalam Jeruk bali juga terkandung senyawa penting, seperti likopen, anti kanker, pektin,dan zat aktif lainnya. Waspada, Makanan Enak Ini Justru Bahayakan Ginjal
Manfaat Jeruk Bali yang Tak Terduga Untuk Kesehatan
Jeruk bali termasuk buah yang sangat direkomendasikan untuk keluarga tercinta, karena memang khasiatnya luar biasa. Apa sajakah manfaat sehat yang bisa diperoleh dari rutin konsumsi jeruk bali? Simak informasinya berikut ini :Manfaat Petai Cina Untuk Sembuhkan Penyakit Mematikan
• Menurunkan kolesterol
Jeruk bali mengandung serat pectin yang cukup tinggi sehingga sangat ampuh membantu turunkan kolesterol dalam tubuh sehingga risiko penyakit jantung bisa dihindari.Wajib Tahu, Ini 6 Khasiat Sehat dari Sayur Klentang Kelor
• Menjaga tekanan darah selalu normal
Kandungan kalium yang tinggi dalam jeruk bali bermanfaat menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan berbagai penyakit kardiovaskular. Dibalik Rasa Sayur Pakis yang Enak, Ini Rahasia Sehat yang Anda Dapatkan
• Membersihkan darah
Jeruk bali mengandung zat aktif yang bermanfaat membersihkan sel darah merah yang menua di tubuh serta menormalkan tingkat hematokrit.Penting! Jangan Bersihkan Serabut Putih Pada Jeruk, Ini Manfaat Ajaibnya
• Mengatasi diare dan sembelit
Dalam kulit jeruk terdapat kandungan polifenol tinggi yang bermanfaat mengobati diare dan sembelit. Oleh karena itu disarankan menambahkan parutan kulit jeruk dalam sajian Anda.Sering Dianggap Bunga Hias, Ternyata Ini Khasiat Sehat Gingseng Jawa
• Mencegah kanker
Jeruk bali mengandung bioflavonoida, antioksidan tinggi yang bermanfaat mencegah kanker dan penyakit berat lainnya. Selain itu, kandungan kalium tinggi didalamnya juga ampuh menangkal dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
• Mencegah penyakit jantung
Kolesterol dan tekanan darah termasuk pemicu masalah pada organ jantung. Nah, kandungan dalam jeruk bali ampuh membantu menurunkan kolesterol dan mengatur tekanan darah sehingga selalu normal sehingga risiko penyakit jantung bisa dicegah.
• Mencegah penuaan dini dan membuat kulit cantik
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam jeruk bali bermanfaat membantu menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab munculnya gejala penuaan dini. Rutin makan jeruk bali tak hanya membuat kulitmu kencang tapi juga halus dan cerah.
• Mencegah diabetes
Dalam jeruk bali terdapat kandungan serat pectin serta nutrisi lain yang membantu mengurangi kadar gula berlebih dalam tubuh sehingga risiko diabetes bisa diturunkan.
• Menenangkan asam lambung
Dalam jeruk bali juga terdapat kandungan antioksidan serta antibakteri yang ampuh menyeimbangkan kadar asam lambung. Selain itu, kandungan likopen didalamnya juga dapat menangkal bakteri dalam lambung.
Agar mendapatkan manfaat optimal, Anda bisa menambahkan parutan kulit jeruk bali pada hidangan atau bisa juga dicampurkan pada saus sabuah. Namun pastikan cuci bersih kulitnya sebelum dijadikan campuran.
Agar mendapatkan manfaat optimal, Anda bisa menambahkan parutan kulit jeruk bali pada hidangan atau bisa juga dicampurkan pada saus sabuah. Namun pastikan cuci bersih kulitnya sebelum dijadikan campuran.
Jangan Makan Jeruk Bali Bersama Obat
Meskipun termasuk buah yang aman dikonsumsi, namun sebaiknya hindari mengonsumsi jeruk bali bersamaan dnegan obat. Kenapa demikian? Ternyata dalam jeruk bali terdapat satu zat tertentu yang dapat mengikat enzim alami yang berada dalam usus sehinga kondisi ini dapat mengurangi penyerapan beberapa jenis obat pada tubuh, misalnya : obat penghambat kalsium, obat antidepresi dan lainnya.
Sungguh mengagumkan! Ternyata dari buah jeruk bali, kita bisa mendapatkan manfaat sehat yang luar biasa. Semoga informasi yang berjudul Tak Terduga, Ternyata Manisnya Jeruk Bali Berikan Khasiat Luar Biasa diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : manfaat jeruk bali untuk diet, manfaat jeruk bali untuk ibu hamil, manfaat jeruk bali bagi penderita diabetes
manfaat jeruk bali untuk ginjal, manfaat kulit jeruk bali untuk kecantikan, asal jeruk bali, bahaya jeruk bali, khasiat jeruk bali untuk kanker
Sungguh mengagumkan! Ternyata dari buah jeruk bali, kita bisa mendapatkan manfaat sehat yang luar biasa. Semoga informasi yang berjudul Tak Terduga, Ternyata Manisnya Jeruk Bali Berikan Khasiat Luar Biasa diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : manfaat jeruk bali untuk diet, manfaat jeruk bali untuk ibu hamil, manfaat jeruk bali bagi penderita diabetes
manfaat jeruk bali untuk ginjal, manfaat kulit jeruk bali untuk kecantikan, asal jeruk bali, bahaya jeruk bali, khasiat jeruk bali untuk kanker
0 komentar