TrenLagi - Pasti
Anda sudah kenal dengan jeruk lemon khan? Yup, jeruk lemon merupakan
buah dengan aroma menyegarkan yang biasa dijadikan minuman yang
menyegarkan. Ternyata jeruk lemon memiliki khasiat yang jauh lebih besar
untuk kesehatan dan kecantikan.Manfaat Sehat Daun Binahong untuk Luka jenis apapun
Kandungan gizi jeruk lemon
Meskipun
memiliki rasa yang asam, namun jeruk lemon kaya kandungan gizi loh,
diantaranya : vitamin C, asam folat, Vitamin B5, Vitamin Bkompleks, zat
besi, kalori, asam askorbat, magnesium, kalsium, kalium, lemak, dan
protein. Jangan Buang Kulit Buah Naga, Ini Khasiat Ampuhnya untuk Halau Penyakit
Manfaat Jeruk lemon untuk kesehatan
Buah yang terlihat tidak menarik ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya :
• Mencegah dan Mengobati kanker
Dalam
jeruk lemon ditemukan 22 senyawa anti kanker yang bermanfaat
memperlambat tumbuhnya sel kanker dan mencegah penyebarannya.
• Mengatasi penyakit akibat bakteri
Lemon
memiliki sifat anti bakteri yang membantu tubuh menangkal bakteri
penyebab penyakit Malaria, difteri, kolera dan lain sebagainya.
• Mencegah obesitas
Obesitas
atau kelebihan berat badan merupakan penyebab utama berbagai penyakit.
Untuk mengatasinya, biasakan minum air perasan jeruk lemon, karena
membantu melunturkan lemak tubuh.
• Mencukupi keutuhan vitamin C
Kebutuhan vitamin C setiap hari cukup besar, nah jeruk lemon membantu mencukupkan kebutuhan akan Vitamin C.
• Melancarkan pencernaan
Kandungan flavonoid dalam jeruk lemon membantu melancarkan proses pencernaan Anda.
• Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan
vitamin C yang tinggi membuat jeruk lemon membantu meningkatkan
kekebalan tubuh dalam menangkal penyakit dan infeksi berbahaya
• Mengatasi sembelit
Kandungan flavonoid dan serat dalam jeruk lemon membantu mengatasi masalah sembelit.
• Menghilangkan racun tubuh
Mengonsumsi
air perasan jeruk lemon secara rutin membantu tubuh mengeluarkan racun
berbahaya (detoksifikasi) sehingga tubuh lebih sehat dan segar. Rasa Manis Buah Pepaya Berikan Manfaat Untuk Sehat dan Cantikmu, Intip yuk!
• Mengatasi penyakit kuning
Jeruk lemon membantu meningkatkan fungsi kerja hati, sehingga penyakit kuning bisa dicegah dan diatasi dengan baik. Putihkan Kulit dari Dalam dengan rutin Konsumsi 7 Buah-buahan Ini
• Mengobati batuk
Jeruk lemon membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk membandel.
Manfaat jeruk lemon untuk kecantikan
Ternyata
jeruk lemon tidak hanya berkhasiat untuk kesehatan, karena juga
membantu menjaga kecantikan kulit dan rambut Anda. Tidak percaya, intip
aja dech penjelasan selanjutnya.
• Manfaat jeruk lemon untuk mencerahkan kulit
Kandungan
vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam jeruk lemon membantu
mencerahkan kulit dan membuatnya lebih bening bersinar.
• Mengatasi efek penuaan dini
Radikal
bebas merupakan musuh utama kulit karena menyebabkan kerusakan kulit,
misalnya penuaan dini. Nah jeruk lemon kaya antioksidan dan vitamin C
yang bermanfaat menangkal efek penuaan dini.
• Mengatasi jerawat membandel
masalah
jerawat membandel juga bisa diatasi dnegan jeruk lemon, yakni
menggosokkan potongan jeruk lemon pada wajah, diamkan beberapa saat
lamanya, bilas dengan air bersih. Perawatan rutin akan membantu mengusir
jerawat.
• Mengatasi ketombe
Rambut
berketombe memang mengganggu, untuk itu Anda bisa mengatasinya dengan
cara mengoleskan air perasan jeruk lemon pada kulit kepala seraya
dipijat lembut. Diamkan beberapa saat lamanya, lalu bilas hingga bersih.
Semoga informasi tentang manfaat jeruk lemon untuk kesehatan dan kecantikan diatas dapat bermanfaat untuk kita semua.
Tags :
manfaat buah lemon untuk wajah
manfaat lemon untuk diet
manfaat lemon untuk wajah berjerawat
manfaat jeruk lemon untuk sakit maag
cara mengkonsumsi jeruk lemon
khasiat kulit jeruk lemon
perbedaan jeruk nipis dan jeruk lemon
manfaat buah lemon untuk menurunkan berat badan
0 komentar