Tak Terduga, Ini 7 Kelebihan Daun Kelor yang Tak Banyak Orang Tahu

TrenLagi - Apa yang Anda pikirkan ketika mendengar tentang daun kelor?  Di Indonesia, daun kelor kurang populer, bahkan tak banyak yang tahu jika tanaman satu ini termasuk tanaman super yang bisa diolah menjadi sayur. Daun kelor atau yang memiliki nama latin Moringa Oelivera ini lagi booming di Amerika dan Eropa. Tanaman ini memiliki nama sebutan yang unik yakni Miracle Tree, karena ternyata memiliki khasiat yang tak tertandingi oleh tanaman lain. Mungkin Anda terkejut, karena dari tanaman yang seringkali dianggap sepele, ternyata justru mengandung banyak keajaiban didalamnya. Daging tumbuh Kecil-Kecil Di Sekitar Mata, Jangan-Jangan Ini Penyebabnya

daun kelor

Masih kurang percaya, disini kita akan membagikan 7 kelebihan daun kelor yang tak banyak orang tahu, diantaranya :Redakan Sakit Gigi Karena Berlubang Tanpa Obat, Begini Caranya

1.    Mengandung Vitamin C Sangat tinggi

Daun kelor mengandung vitamin C 6 kali lebih tinggi dari kandungan vitamin C pada buah jeruk

2.    Tinggi kalsium

Daun kelor mengandung kandungan kalsium 4 kali lebih tinggi dibandingkan kandungan kalsium pada susu

3.    Mengandung kalium tinggi

Dalam daun kelor terdapat kandungan kalium 7 kali lebih tinggi dibandingkan kalium pada buah pisang

4.    Kaya antioksidan polifenol

Anggur merah terkenal kaya akan polifenol, namun ternyata daun kelor mengandung 6 kali lebih tinggi kandungan polifenol.

5.    Kaya zat besi

Zat besi pada daun kelor sangat tinggi, bahkan disebutkan 25 kali lebih tinggi dari zat besi pada sayur bayam.

6.    Kaya Vitamin A

Dalam daun kelor juga mengandung vitamin A yang lebih tinggi dari yang terdapat pada wortel.

7.    Mengandung asam folat tinggi

Dalam daun kelor juga terdapat kandungan asam folat 4 kali lebih tinggi dari kandungan yang terdapat pada hati sapi.
Luar biasa banget khan! Selain itu, dalam daun kelor juga terdapat kandungan vitamin E, serat, asam amino esensial yang sangat tinggi sehingga tak mengherankan jika tanaman ini disebut tanaman ajaib karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Hebatnya lagi, rutin mengonsumsi olahan daun kelor bermanfaat menyembuhkan beberapa penyakit, seperti : kanker, jantung, kolesterol, asam urat, diabetes, hipertensi, dan penyakit degenerative lainnya.

Cara Mengolah Daun Kelor

 Kelor bisa dinikmati dengan beragam cara, dari mulai dijadikan lalapan, dijus atau diolah menjadi sayur yang enak, diantaranya : sayur bening, sayur bobor, dan lainnya.

Tags : manfaat daun kelor untuk kanker, manfaat daun kelor untuk rahim, manfaat daun kelor untuk mata, manfaat daun kelor untuk ibu menyusui, manfaat teh daun kelor, manfaat daun kelor bagi kecantikan, manfaat daun kelor untuk asam urat, manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan

sumber gambar : tanamanalam.blogspot.com