TrenLagi - Kalian
semua pasti sudah kenal sama jeruk nipis, bukan? Yups, jeruk dengan
warna hijau atau kuning yang memiliki rasa asam ini sangat kaya vitamin C
dan antioksidan. Menurut penelitian, kandungan vitamin C dalam buah
jeruk nipis lebih tinggi dibandingkan dnegan jeruk jenis lainnya. Selain
itu, jeruk nipis juga mengandung asam amino, asam sitrat, zat besi,
fosfor, kalsium, fosfor, Vitamin B1,mineral, sulfur, minyak atsiri, dan
lain sebagainya. Kandungan Ajaib dalam Jahe Buatmu Wajib Mengonsumsinya Tiap Hari
Berbagai
kandungan nutrisi dalam jeruk nipis membuatnya ampuh dimanfaatkan untuk
kesehatan dan kecantikan. Nah, agar lebih jelasnya, simak terus
penjelasannya dalam artikel ini.
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan
Ada
beberapa penyakit bisa disembuhkan dnegan jeruk nipis, antara lain :
batuk, radang tenggorokan, sembelit, amandel, dan lain sebagainya. Agar
lebih jelasnya, kita bahas satu per satu yaa. Segarnya Lemon Ampuh Obati Beragam Penyakit Berbahaya Ini
Melangsingkan tubuh
Pengen
langsing, tapi berat badan tidak kunjung turun? Yuk atasi dengan jeruk
nipis yang rendak kalori sehingga akan memperlancar proses diet Anda.
Cara terbaik agar cepat berhasil adalah dengan minum air perasan jeruk
nipis yang dicampur satu gelas air sebelum tidur dan pagi hari setelah
bangun tidur. Dijamin lemak tubuh bakal cepat terkikis dech. Nikmatnya Buah Nangka Berikan Manfaat Sehat Ini
Melancarkan Pencernaan
Jeruk
nipis kaya flavonoid yang membantu meningkatkan empedu, asam dan juga
cairan pencernaaan dalam tubuh. Flafonoid juga membantu proses
pengeluaran racun dalam tubuh. Awas, Ini Sepuluh Bagian Tubuh yang Sering Ditumbuhi KankerMemenuhi kebutuhan Vitamin C
Setiap
hari kita memiliki kebutuhan akan vitamin C. Nah, jeruk nipis membantu
memenuhinya kebutuhan harian Anda, karena dalam setiap porsi jeruk nipis
memiliki kandungan vitamin C minimal 50 mg. Jadi, tidak perlu khawatir
lagi bukan?
Mengatasi batuk
Batuk
dan masalah tenggorokan akan sembuh total dengan rutin mengonsumsi air
perasan jeruk nipis. Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu
meningkatkan kekebalan tubuh dalam menangkal segala macam serangan
penyakit.
Mengatasi sembelit
Jeruk
nipis merupakan buah terbaik yang dapat membantu tubuh dalam
mengeluarkan racun dari saluran usus dan membersihkannya. Selain itu
jeruk nipis juga kaya serat, sehingga ampuh mencegah dan mengatasi
masalah sembelit.
Mengatasi penyakit kuning
Kandungan
gizi dalam jeruk nipis ampuh membantu dan meningkatkan fungsi kerja
hati sehingga dapat meredakan demam dan menyembuhkan penyakit kuning.
Mengatasi masalah buang air kecil
Kandungan
kalium dalam buah jeruk nipis sangat berkhasiat membersihkan racun
dalam ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi air
jeruk nipis, masalah infeksi kandung kemih akan cepat teratasi.
Memperkuat sistem imunitas tubuh
Kandungan
vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis membuatnya ampuh menangkal
radikal bebas dan memperkuat system imunitas tubuh dalam menangkal
serangan berbagai penyakit.
Mengobati Amandel
Sakit
amandel bisa diatasi dnegan jeruk nipis. Caranya adalah dengan
menyiapkan 3 buah jeruk nipis, potong kecil-kecil, lalu rebus dnegan dua
gelas air, kemudian gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur.
Lakukan secara teratur agar hasil lebih maksimal.
Nah, setelah kita membahas masalah jeruk nipis untuk kesehatan, kini saatnya kita bahas jeruk nipis untuk kecantikan.
Nah, setelah kita membahas masalah jeruk nipis untuk kesehatan, kini saatnya kita bahas jeruk nipis untuk kecantikan.
Mencerahkan kulit
Untuk
mendapatkan kulit putih dan cerah, Anda bisa memanfaatkan jeruk nipis
yang kaya vitamin C. Caranya dengan rutin mengoleskan jeruk nipis ke
wajah secara merata, diamkan sebentar, lalu bilas dnegan air hangat dan
dingin secara bergantian.
Menghilangkan Jerawat
Jerawat
membandel memang mengganggu, untuk mengatasinya Anda bisa lakukan dua
cara ampuh. Pengobatan dari dalam bisa dilakukan dnegan rutin meminum
air perasan jeruk nipis, lalu gunakan sisanya untuk mengoleskan pada
wajah secara merata. Dengan begitu, pori-pori kulit akan mengecil, kulit
juga akan lebih cerah dan halus.
Merawat Kesehatan Rambut
Jeruk nipis tidak hanya bagus untuk
kulit, tapi juga keindahan dan kesehatan tambut Anda. Beberapa masalah
rambut yang dapat diatasi dnegan jeruk nipis, antara lain : rambut
berminyak, berketombe, dan masalah kerontokan rambut. Caranya sangat
mudah, yakni dnegan mengolesi rambut dan kulit kepala dnegan air jeruk
nipis, mendiakan sebentar, lalu bilas hingga bersih.
Mengatasi masalah Bau Badan
Siapa
sich yang tidak terganggu dnegan masalah bau badan. Tapi jangan putus
asa, karena kita bisa mengatasinya dnegan mudah, yakni dengan
menggosokkan potongan jeruk nipis ke ketiak. Maka masalah bau badan akan
menjauh.
Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags :
manfaat jeruk nipis untuk kecantikan
manfaat jeruk nipis untuk diet
khasiat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan
manfaat jeruk nipis untuk jerawat
manfaat jeruk nipis untuk maag
efek samping jeruk nipis
7 manfaat jeruk nipis
manfaat jeruk nipis untuk rambut
0 komentar